Qué es y Cuándo acudir a un
psicólogo:
Un tratamiento
psicológico es una intervención profesional, donde un profesional de la
psicología especializado, busca eliminar
el sufrimiento de otra persona o
enseñarle las habilidades adecuadas para hacer frente a los diversos problemas de la vida
cotidiana.
Un tratamiento
psicológico debe aplicarse cuando se tiene un problema que desborda a la persona, es
decir, que le dificulta o impide vivir de
la forma deseada o que le produce gran malestar y sufrimiento, es decir, cuando las
dificultades son excesivas -duran más de lo normal, son muy fuertes e
incapacitantes- en el qué hacer diario y provocan un malestar emocional considerable.
Pensamientos, emociones y conductas que pueden darse:
"Siento
que estoy triste y no puedo dejar de estarlo"; "Siento vergüenza de
mí mismo"; "Me siento fracasado"; "Me siento culpable de
tener debilidades y errores"; "No disfruto de las cosas tanto como
antes";"Me irrito más fácilmente que antes"; "Estoy
preocupado por problemas físicos como dolores, molestias, malestar de estómago
o estreñimiento"; "Tengo que obligarme mucho para hacer cualquier
cosa"; "No puedo dormir bien";"Noto que mi corazón va más
rápido"; "me cuesta mucho tomar decisiones"; "tengo
sensaciones extrañas en el estómago"; "me preocupa lo que los otros
piensen de mí"; "me preocupo por cosas que puedan ocurrir";
"A causa de mis problemas actuales, mi funcionamiento en el trabajo,
familia y en general se han visto afectado"; "A veces siento que no
sirvo para nada"; "Debo de ser capaz de agradar a todo el
mundo"...
Contactar:
Si tienes alguna duda o necesitas asesoramiento, no dudes en ponerte en contacto a través de:
Tfno: 659 314 362
Mail: psilaura9@gmail.com
http://cuadernodepsitacora.blogspot.com.es/
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